帶狗上訓練課練習「等一下」，鬧鐘一響卻是我先慌了

原以為這堂課只有狗狗要學習

帶狗上課前，我反覆確認牠的用品：水、零食、牽繩和小毛巾。在家說了等一下，只要我稍微移動，牠就會跟上。我期待有人指導後能做得更好，花不少時間想帶哪種零食，卻沒同樣仔細想過自己當天會怎麼動。

我們提早到了，第一次見到其他狗和飼主，我更緊張。老師說，不只看狗的反應，也要看飼主給的訊號。我點頭，把手機調成靜音。包包裡還有查看停車時間的鬧鐘，我短暫想起它，後來聽著說明就忘了，並沒有真的關掉。

老師示範後，我們開始短暫的等待練習。我努力讓聲音穩定，手裡有零食，狗狗看著手。有幾次我先笑了或把手放低，流程就斷了。老師說不用急著重來。我慢慢覺得，不一定只有狗狗沒跟上，也可能是我的動作沒有跟上自己說的話。

姿勢漸漸穩定後，我想這次可以等久一點。旁邊的飼主也正看著自己的狗，慢慢移動。我的狗在我說完後短暫不動，抬頭看指尖的樣子特別專注。我一心想著終於成功，身體反而緊了起來，完全沒想到包包裡的停車鬧鐘。

鬧鐘響起時，我的手先給了另一個訊號

聲音一響，我先轉頭。狗狗還停了一下，我卻放低拿零食的手，另一隻伸向包包，牠才跟著我的手動。與其說是鬧鐘直接讓牠做什麼，不如說我忽然給了另一個訊號。我又說等一下，身體卻早已忙著找手機，說的和做的朝不同方向。

老師請我們先停一停。我整理好牽繩和零食，再拿出手機。按螢幕時，狗狗靠到膝邊，旁邊的飼主也抬頭。我以為一下就能關掉，但手上東西多，動作反而拖長。原本以為收拾得很周到的包包，現在成了最意外的聲音來源。

關掉後，我解釋是停車提醒。老師平靜地指出我什麼時候動了手，說這時先看看自己的反應，不是急著責備狗。我停下只想著牠沒有等待的念頭。不能簡單判斷是誰沒遵守，連伸手關鬧鐘，也是在課堂裡會被狗狗看見的動作。

再開始時，我急著找回剛才的成功，聲音比之前更急。老師建議先回到容易、短一點的練習。我吸一口氣，重新穩住手。想抹掉一聲鬧鐘，卻連後面的練習都趕了。與其恢復完美瞬間，不如先看我們現在的狀態。

說了要等，我的動作卻比話還快

休息時，我自己查了停車資訊，其實沒有想像中急。如果需要時間看，可以在練習前後先問。我只顧把自己的安排藏好，直到動作突然改變，老師才得知道原因。提前說明需要什麼，可能比默默藏著更省事。

我和另一位飼主笑說，第一次來，人比狗還忙。對方也說拿用品時手會打結。我承認自己很在意狗在別人面前表現好不好。課堂不是一次交出結果的考試，而是來看見不順、再學習的地方。準備狗的用品之外，自己的手機也要整理。

在家，我試了用耳機接收時間提示。用實際裝置確認Nenne，對獨處時間有幫助。但帶狗上課時，聽老師說明、留意周圍是第一位，能否戴耳機要另外確認。選了比較安靜的提醒，也不會自動改掉我急著移動手的習慣。

下次出門前，能先處理的時間問題就先處理。我關掉課堂不需要的鬧鐘，把零食和手機分開放。還有要確認的事情，就問何時能休息一下。減少同時抓好幾樣東西，動作也簡單了。原本只有狗用品的清單，終於加上自己的準備。

下一堂課，從整理包包開始

重新上課，我看見周圍更多事情。每隻狗反應不同，每位飼主也都有不熟練的時候。我放下要趕快做好的想法，老師說練短一點，就照那個長度做。沒有自己的鬧鐘計算該不該結束，我只要聽指引，一次做一個動作。

等待的時刻，我讓手停著。狗狗交替看我的手和臉。以前可能會想找包包拍下好畫面，這次我就看著它發生。不用先動起來記錄，等老師說下一步再做。我感覺到，共同使用一個訊號，比想像中還細緻。

別處有個小聲音，狗狗和我都看了一下。我沒有馬上要求重來，先聽老師指引。所有聲音不可能消失，但自己的準備有能控制的部分。包包沒響，不代表整堂課就完美，至少少了我先慌張而做出的一連串動作。

課後，我和老師談今天的狀況，有做好的，也有下次要看的。我記得自己怎麼用手，比狗等了幾秒更清楚。走到外面再看手機，沒有漏掉緊急事情。把查看訊息和一起練習分開，我們也少了一些忙亂。

狗狗等待時，我也練習慢一拍

家人聽說後，笑著說比起狗，可能我更需要訓練。我也笑了。那提醒我人的準備同樣重要，但不代表一個錯誤能解釋狗的全部反應。我看見的是具體的一幕：我的手先伸向鬧鐘，狗狗跟著移動。下一次，這一幕可以改變。

現在和狗出門，不只帶食物和水。我也想今天開著什麼聲音，雙手忙時先做什麼。真需要提醒，就確認適合現場的方法和輸出，不需要便關掉。目的不是讓準備更複雜，而是減少同時要處理的事，把注意力留給眼前的狗。

最初，我以為只要更清楚地說等一下就好，現在也回頭看說完以後的動作。想把課堂練習做得完美，手就可能變快。這時可以停一下，回到老師的指引。我不希望和狗相處的時間，變成跟著鬧鐘趕事情。

回家路上，狗狗喝水、慢慢走。我先整理好牽繩和包包，再拿出手機，等能安心看螢幕時確認訊息。不像上次，同時出現好幾個手勢。等待的練習不只留在教室裡，也可以讓自己的手先完成一件事，再做下一件。

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