自己的专注时间表,不知不觉变成了整场聚会的时间表
在安静各自工作的聚会里,我的计时器一响,大家都以为该休息了
第一次参加各自带着事情来、安静工作的聚会,我把一个人常用的专注计时器也原样带来。设定时间一到,声音响起,大家看向主持人,连放在笔电上的手都停了下来。
Nenne 编辑团队 · 本文根据日常生活中可能发生的情境重新构写,并非真实用户的亲身见证。
一个人总是拖延的事,也许一起坐着就做得下去
在家打开笔电,想做自己的小专案,却总是先看见别的事。擦擦桌子、找点心、滑一下手机,回神就到傍晚了。我想,和别人坐在同一个空间,也许会好一点,便报名了一场工作聚会。在日本,这类活动叫做もくもく会。我喜欢它的介绍:不是一直聊天,而是各自带着自己的事情来,安静试着做下去。
因为第一次参加,我做了不少准备。带上充电器和耳机,把当天想完成的事写成三行。怕目标太大又让自己失望,便决定只完成一个小画面。到现场才发现,有人读书,也有人写文章。大家都带着各自的事,这点让我很自在。似乎不必长篇解释正在做什么,也不必表现得很熟练。
简单打过招呼,主持人说可以各自开始,中间想休息就休息,但请顾及别人的工作。我打开在家常用的专注计时器:工作一段时间,就起身休息一下。以为熟悉的习惯到了陌生地方,也能帮得上忙。至于倒数结束时会发出声音这件事,也被我一起埋在习以为常里,没有特别想过。
手机放在笔电旁,我开始第一项工作。周围持续传来轻轻的键盘声。没有人在看我,但大家都坐着做些什么这件事,莫名就给了我力量。在家开了又关好几次的档案,那天慢慢有了进度。我心想,来参加真是对的,却不知道,自己的时间表也已经准备好,要让全场一起听见。
我只是想休息,大家却看向主持人
计时器响起时,我的手还在键盘上。想把屏幕上最后那一句打完再关,声音却又响了一次。对面的人停手,看向主持人,旁边的人也拿起水瓶,问是不是休息时间。我这才明白,大家可能把我的计时器当成整场聚会的信号。我急忙关掉手机,说那是我自己的计时器。
主持人笑着说,大家照自己的进度继续就好。有人顺势休息,有人重新看向屏幕。没有变成什么大问题,我却坐在原位,肩膀僵住了。原本想来安静做事,却成了最显眼的人。一个人在家,这时早就起身喝水;那天反而站不起来,只能盯着游标。
隔壁的人休息时问我在做什么。本来轻松回答就好的问题,我却先提起闹钟,解释自己在家都开着它,所以照样带来。对方说,自己也会把工作时间分段,只是会关掉声音。这其实只是聊聊不同做法的普通对话。我却把失误想成大事,连原本能和同场参加者说的话,都弄得困难起来。
重新工作前,我停掉剩下的计时器,问主持人今天有没有一起休息的时间。对方说,今天照各自的节奏就好。这是开场时我就理解的话,现在听起来却不同了。可以各自休息,不代表要让别人也知道我的休息时刻。我只要把自己习惯里需要的信号,换成安静的方式就好。
即使坐在同一张桌边专心,我的休息时间,也不必成为大家的休息时间。
一起专心,不必跟着同一个时钟走
回家后,我在当天的待办事项旁打勾。进度比预期多,记忆却卡在闹钟响起的瞬间。重新看着档案,我稍微换了个想法:聚会确实有帮助,和我没有检查声音设定,这两件事可以同时存在。不必因为一次难为情,就取消下一次报名。下次用适合自己的方式,安静做好准备就行。
我也记住,每场聚会的进行方式可能不同。有的会一起开始、一起休息,有的像那天一样各自安排。下次先读说明,再决定要不要用个人计时器。我的专注长度不必和别人相同。当我还在苦思卡住的地方,隔壁可能已经需要休息。同一张桌子,本来就能容纳不同的节奏。
为了需要个人提醒的时候,我在家打开 Nenne,试了耳机闹钟,也确认听到提醒、在屏幕上停止,再回到工作这个过程是否麻烦。如果不方便戴耳机,或不符合聚会规定,就用眼睛看时间。需要的是只有自己察觉的提示,不是坚持某一种方法。没有理由用自己的计时器,把周围人的专注也切成一段一段。
我也把休息想得稍微有弹性一点。不是时间一到就非得松手,而是先把那句写完,确认自己的状态。同时留下小小余裕,免得这又变成继续硬推目标的借口。这个习惯原本是为了帮助工作,我想用它来照顾实际的自己。记得休息,和发出大声响,不必绑在一起。
我休息回来,隔壁的文章还接着写下去
下次聚会,我早了一点到。一样拿出三行目标,但开始前先检查手机,向主持人打招呼,也听听当天的进行方式。周围传来翻开书、开启档案的声音。我慢慢觉得,不必先知道每个人在做什么,才能变熟。在这个容许各自做事的地方,我也把自己的事放下来就好。
确认个人提醒后,我在笔记上简单记下目前进度,起身离开座位。隔壁的人没有抬头,继续写文章。我喝水回来,发现屏幕上的文字又长了一点。我的休息期间,别人的节奏仍然接着走,这画面莫名让我高兴。原来一起待着,也不必每次都让彼此在同一刻停下。
最后有一段时间,大家简单分享今天做了什么。我展示正在制作的画面,提了一个还没解决的问题,有人分享自己做过类似工作的经验。上次计时器的事没有再被提起。大家关心的是我带了什么来、做到哪里。我也听着别人的成果,记下一个在家独自工作就不会知道的方法。
参加聚会以后,我在家还是偶尔拖延,所以和别人坐在同一个空间、各自做事的时间,仍然对我有帮助。现在想让计时器只当提醒自己休息的小工具。一起专心,不是所有人都得回应同一个声音。我暂停时,隔壁的文章接着写;他休息时,我的工作接着做。我们依然在同一场聚会里。
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