宿舍鬧鐘別把室友一起叫醒：安靜起床的3種方法

同一個房間裡，鬧鐘時刻與重複次數也重要

在宿舍裡，即使在一個人必須早起的日子裡，另一個人仍然可以睡懶覺。對於那些需要響亮鬧鐘的人來說，這可能是一種自然的暗示，但對於同睡者來說，這可能是一個不定期的起床時間。在決定鬧鐘方法時，請考慮您的日程安排和共享空間條件。

也要檢查鬧鐘是否會多次響起。如果系統時鐘應用程式保留了多個時刻，其他應用程式也開著鬧鐘，再加上稍後提醒功能，一次起床就可能伴隨多次聲音。先按應用程式整理真正需要的預約。

如果您提前與室友討論您通常需要起床的時間以及如果您聽不到鬧鐘該怎麼辦，那麼制定計劃會更容易。選擇安靜的鬧鐘並為必須喚醒的時間表做好準備是需要一起考慮的問題。

方法1：透過耳機給自己播放聲音

耳機鬧鐘是一種透過連線的耳機而不是手機喇叭聽到聲音的方式。如果您想透過聲音通知但不希望鬧鐘在整個房間響起，您可能需要考慮這一點。 Nenne 使用「耳機」作為鬧鐘方式。

然而，僅僅連線耳機並不意味著所有鬧鐘都成為耳機專用的。預設時鐘應用程式和單獨的耳機鬧鐘應用程式具有不同的設定。您必須選擇耳機方式並在您實際使用的應用程式中檢查鎖定的鬧鐘。 耳機鬧鐘基本條件

每種耳機方式都有連線和佩戴條件。如果您在睡覺時摘下耳機、藍牙電池耗盡或連線轉移到其他裝置，您可能聽不到鬧鐘。不要以為睡了一夜好覺就能在長夜睡眠中保持良好狀態。

如果你覺得一直戴著耳機不舒服，沒必要過度配戴。比較其他方法，尤其是耳機因枕頭或姿勢而容易掉落的情況。選擇的標準是您是否習慣使用它以及您是否能夠真正注意到通知。

方法2：透過手機振動接收提醒

手機震動鬧鐘器透過裝置的震動接收訊號，無需耳機。如果您使用的手錶應用程式提供振動設置，您可以分別檢查聲音和振動設置。選單和可用選項因手機和應用程式而異，因此請根據裝置上的說明進行設定。

僅僅因為它振動並不意味著它不能總是被其他人聽到。如果您將手機放在桌子或堅固的架子上，房間裡可能會聽到搖晃的聲音。相反，如果包離身體較遠，您可能感覺不到包包內的振動。在您通常放置裝置的地方嘗試進行簡短測試。

檢查時，關閉聲音並查看振動是否確實發生並且從您當前的位置是否明顯。您也可以檢查是否有調整震動強度或模式的功能。與其打開多個無聲鬧鐘，不如嘗試一個並決定您需要的時間表。

此方法是使用手機自身振動設定的選項。 Nenne 的耳機模式無法在所選的相同設定中進行解釋。了解您正在使用的應用程式有哪些功能，並區分文章中介紹的不同方法，這樣您就不會將它們混淆為單一應用程式的功能。

方法3：透過手錶在手腕上感受振動

如果您已經使用手錶，您可能還需要考慮在手腕上接收通知。與將手機放在桌上相比，您可以在更接近身體的位置接收訊號，但您必須檢查您的佩戴方式、電池以及裝置上的鬧鐘設定。

Apple 指出，您可以在 Apple Watch 上開啟靜音模式，以敲擊手腕而不是發出聲音來創建鬧鐘。如果您使用的軟體有覆蓋靜音模式的選項，請也檢查該設定。直接在手錶上設定鬧鐘和在 iPhone 上接收鬧鐘通知有不同的設定過程。 Apple Watch鬧鐘官方資訊

充電時手錶的行為也可能與正常配戴時不同。蘋果解釋說，充電時，即使在靜音模式下，鬧鐘和計時器也會發出聲音。如果您的目標是提供安靜的通知，則需要檢查您是否佩戴了它或何時將其放在充電器上。 Apple Watch 靜音模式指南

如果您使用其他手錶，請檢查製造商的鬧鐘和振動說明。最好不要假設僅僅因為您有手錶，您手腕上的所有手機鬧鐘就會自動響起。在您實際使用的裝置上快速預訂即可查看。

用Nenne設定重複的耳機起床鬧鐘

在宿舍裡，要區分「現在休息幾分鐘」與「每週某些日子在同一時刻起床」。如果晚上設定、早上起床，應使用起床鬧鐘並確認時刻和重複星期。Nenne的小睡計時器與鬧鐘分頁採用不同的時間基準。

1. 在 Nenne 的「鬧鐘」標籤中，選擇「新增鬧鐘」。
2. 決定你想什麼時間起床。
3. 檢查一週中您想要重複的日子，並決定是否只想使用一次。
4. 在耳機和喇叭之間選擇您想要的方法。
5. 選擇鬧鐘聲音，連線您要使用的耳機，然後檢查音量。
6. 儲存後，再次檢查時間、日期和狀態。
7. 實際使用前，請檢查鎖定狀態並發出短暫的測試鬧鐘聲。

如果課程安排發生變化，請再次檢查重複日期。如果週一第一堂課和週二第一堂課的開始時間不同，則相同的重複預訂可能不適合。檢查僅在假期或考試期間使用的鬧鐘是否仍然存在也是一個好主意。詳細選單資訊請參考喚醒鬧鐘幫助。

Nenne的說明提到，某些情況下，重複鬧鐘下一次的預約會在下次開啟應用程式時處理。第一天正常響起，不代表之後的預約就無需確認。也可以查看重複起床鬧鐘第二天沒有響起時的說明。

斷開連線或關閉應用程式時會怎樣

Nenne 的耳機模式旨在在斷開連線時停止播放，而不是將鬧鐘轉發到喇叭。這可能適合在安靜的房間中使用，但如果斷開連線，您自己可能聽不到鬧鐘。如果您使用藍牙耳機，請檢查電池和連線目標。

只有在將耳機從耳朵上取下並且保持電話連線時，才可以從耳機中播放聲音。在這種情況下，您不應認為僅透過查看應用程式上的連線指示燈就已經確認了實際佩戴狀態。您需要自己決定是否可以舒適地維持整夜。

如果您完全關閉 iPhone 上的 Nenne，耳機鬧鐘聲音可能不會響起。預訂後，請勿在應用程式上滑動刪除；只需鎖定螢幕即可。更新應用程式後，還需要開啟 Nenne 一次來檢查現有的起床鬧鐘和設定。 應用程式關閉時的操作資訊

選擇適合自己情況的方法

如果聲音很容易識別，並且您戴著耳機舒適，可以先測試耳機鬧鐘。如果您想在不戴耳機的情況下放鬆並感覺到手機振動，您可以查看振動設定。如果您已經戴了手錶並且對手腕通知感到滿意，則可以檢查裝置本身的鬧鐘。

如果您為重要事件設定其他鬧鐘，也要考慮到您的室友可能會聽到這些鬧鐘。選擇一個安靜的鬧鐘，然後添加多個在整個房間響起的其他時間表可能會違背最初的目的。最好結合日程和空間來決定方法。

比較這三種方式時，檢查自己能否聽到或感覺到提醒、其他人會聽到什麼，以及連線或配戴是否能保持整晚。相比鬧鐘名稱或推薦排名，自己在實際床位與裝置上確認的結果更有助於選擇。